Pourquoi est-il important d’être « connecté » à notre corps ?
Altération de notre connexion – comment notre connexion au corps peut-elle évoluer ?
Mon constat d’ostéopathe, de thérapeute est que nous avons la capacité de ressentir notre corps, toute les zones du corps, seulement avec le temps, les émotions, les traumatismes, notre mental, certaines de nos adaptations ont pu nous déconnecter de certaines zones où altérer le ressenti normalement adéquat ou initialement programmé. Nous ne ressentons plus précisément et méticuleusement, ce qui peut avoir des conséquences dans notre quotidien sur l’utilisation et le fonctionnement de notre organisme.
D’autre part, les problématiques corporelles qui s’inscrivent dans la chronicité peuvent favoriser une certaine dualité entre le corps est l’esprit. L’esprit se déconnecte de la zone ou se connecte au travers de ressentis (ou sensations) à caractères négatifs comme l’est par exemple celui de la douleur.
Nous pouvons également souligner que nos consciences et notre attention sont chaque jour un peu plus absorbées vers les réalités extérieures (qu’elles soient physiques ou numériques), ce qui empêche cette reconnexion essentielle à notre réalité intérieure.
De plus, nos comportements inconscients favorisent eux aussi nos dysfonctionnements. Cette reconnexion ne peut se produire tant que nous ne réalisons pas qu’une bonne partie de ces dysfonctionnements sont invisibles à notre perception consciente, nos comportements quotidiens étant essentiellement guidés de façon automatique par nos habitudes et notre sub-conscient.
Aussi, pour qu’un déséquilibre se fasse ressentir, il faut bien souvent que des symptômes apparaissent et cela prend du temps à émerger dans la conscience.
Pourtant le ressenti est bien le caractère universel au vivant, car toutes les espèces ressentent. Il suffit de poser sa main sur un animal pour comprendre qu’il ressent notre main comme un humain la ressentirait. Ou encore, d’observer le ciel et le vol des oiseaux migrateurs : ils se déplacent de l’autre coté du monde, par quoi peuvent-ils être guidés ?
Lorsque le ressenti nous rassemble tous, la pensée elle, peut avoir tendance à nous éloigner de cette universalité.
Se ressentir pour mieux se comprendre, être plus conscient de son corps, de sa santé, de ses propres tensions ou difficultés, et les réguler plus facilement.
Ressentir les autres et notre environnement pour mieux les comprendre, mieux les écouter, mieux les respecter et avancer ensemble.
À partir de là peuvent se développer de nombreuses vertus comme l’empathie, la paix intérieur ou encore la sérénité.
C’est notre mission en tant qu’humain, de cultiver ces vertus pour un monde meilleur, tant dans la relation avec nous-mêmes, qu’entre les hommes, ou celle que nous entretenons avec la nature et notre environnement.
Nous avons la conscience, et la capacité d’être conscient du monde qui nous entoure, alors arriverons nous à préserver notre santé et dans un même temps la vie sur cette magnifique planète ?