Dans ce guide vous découvrirez comment être mieux « connecté » à votre ventre et à votre alimentation.
Pour de nombreuses personnes aujourd’hui, s’alimenter est devenu une source de stress, pouvant déclencher de nombreuses « difficultés » en lien direct avec la digestion. Comme les douleurs, les ballonnements, les perturbations du transit, le reflux gastrique, la fatigue ou encore de l’anxiété.
Comment nos comportements ou les aliments que l’on consomme peuvent perturber le fonctionnement de nos deux cerveaux ?
Le système digestif et nos petites bactéries intestinales forment un véritable monde à part entière que l’on cultive depuis notre naissance. Seulement parfois, nos expériences de vie, notre alimentation, notre hygiène de vie et même nos émotions peuvent l’affecter défavorablement. C’est l’équilibre qui se rompt et notre santé toute entière peut se retrouver exposée.
Plongez dans l’univers de vos organes et de leur réalité respective.
Cette méthode vous accompagnera afin de mieux ressentir votre ventre tout en vous guidant sur le chemin de votre auto-régulation.
La méthode SYNTONI vous proposera un cadre simple pour vous reconnecter à votre deuxième cerveau : l’ensemble des organes digestifs et leurs populations microscopiques, et apaiser ainsi de nombreux troubles digestifs.
La méthode SYNTONI c’est pour chaque organe :
• De la connaissance et des illustrations
• Des conseils
• Des pensées positives
• Des exercices guidés
• Des méditations guidées orientées vers les organes
Grâce à la partie audio de la méthode, vous aurez accès à :
• 8 podcasts « éveiller sa sensibilité » pour améliorer votre conscience, votre sensibilité par rapport à votre incroyable monde intestinal.
• 6 exercices guidés qui vous permettront de dénouer les tensions de votre sphère abdominale.
• 11 méditations guidées dirigées vers vos organes de la digestion pour améliorer votre ressenti en regard de cette région du corps et y être mieux connecté.
Stephan Swap (client confirmé) –
super guide très instructif
Paul (client confirmé) –
Super livre, les méditations sont très bien.
Danielle (client confirmé) –
Depuis longtemps je suis gênée par un reflux, les « auto-hypnoses » sur l’estomac m’aident beaucoup.
Robert J. (client confirmé) –
La visualisation de mon ventre et des organes, surtout du côlon ma beaucoup aidée pour soulager mon transit.
Ce guide propose une méthode douce qui aide à mieux gérer les tensions du quotidien. Les conseils sur l’alimentation et la respiration sont pratiques et faciles à intégrer.
Laurène (client confirmé) –
Je réalise régulièrement les méditations et je dois dire que ça m’aide beaucoup pour calmer mes douleurs. Un grand merci.
Mounia (client confirmé) –
J’ai adoré votre livre !
Emilie (client confirmé) –
J’ai acheté la version PDF, et c’est très pratique à lire sur mon iPhone. Les explications sont claires, et les méditations m’aident beaucoup. Merci !
Stéphane (client confirmé) –
C’est très pratique ! Les conseils sont simples à appliquer, et ça m’a permis de mieux comprendre certains déséquilibres que je pouvais ressentir après les repas et mieux visualiser mes organes.
Anaïs P (client confirmé) –
La version numérique est bien pensée, et le contenu est facile à comprendre. Les exercices respiratoires au niveau du ventre m’aident dans la gestion de mes douleurs. Ce n’est pas miraculeux, mais ça m’aide
Cédric (client confirmé) –
Je ne fais pas encore tous les exercices régulièrement, mais les quelques fois ou j’ai essayé, ça m’a aider à mieux gérer mon inconfort digestif.