Notre santé est normalement régi de façon complètement inconsciente.
Lorsque des difficultés corporelles commencent à apparaitre, nous devons essayer de comprendre, de mettre en perspective nos habitudes, notre quotidien et la façon que l’on a de se comporter mécaniquement, « chimiquement » et émotionnellement par rapport à nos actions. Non devons donc « conscientiser ».
Conscientiser c’est aussi comprendre, en l’occurrence comprendre un fonctionnement, une dynamique, une énergie.
Nos organes disposent tous d’une mécanique particulière, elle dépend de la constitution et des comportements de chacun. Ils possèdent également un fonctionnement bien distinct. Ces derniers déterminent des périodes d’activités plus ou moins importantes en fonction du moment de la journée.
Comprendre permet alors de faire évoluer le rapport que l’on entretient avec corps et ainsi s’ouvrir plus facilement au champ des perceptions, et au sens du ressenti.
Alors, en se rapprochant de la réalité du vivant et en assimilant simplement quelques notions, on est capable de mieux comprendre nos organes, de mieux les écouter et donc de pouvoir être connecté à eux de façon plus permanente. Ainsi, nous pouvons évoluer dans notre quotidien en les « respectant » en chaque instant.
Conscientiser permet alors de moduler sa perception, son ressenti et d’initier un changement, pour être mieux connecté à soi-même.
La méthode SYNTONI propose un cadre simple pour appréhender plus facilement son organisme, organe par organe.
Qu’est ce que nous pouvons faire de plus ?
Nous pouvons aussi pratiquer pour mieux ressentir notre corps afin d’agir directement vers une résolution des problématiques.
Une fois que l’on comprend mieux le fonctionnement de notre corps et que l’on a mis en place de nouvelles habitudes dans notre quotidien nous pouvons aussi pratiquer et nous entrainer à mieux ressentir notre corps. Le ressenti est une bonne façon de méditer. L’attention du cerveau est tournée vers le corps comme un point de fixation qui permet de s’opposer à la pensée, ce qui permet une véritable écoute intérieure.
Dans un environnement calme et apaisé, il est maintenant concevable d’approfondir sa connexion au corps, de mieux le visualiser, de mieux se relâcher, de mieux le ressentir et d’apaiser certaines tensions ou sensations. Il est aussi maintenant possible de donner du relief à son intérieur afin de nous y « re »-connecter profondément et favoriser ainsi l’équilibre entre notre corps et notre esprit tout en optimisant notre pouvoir d’auto-régulation.
Nous pouvons aussi, nous conditionner, en proposant à notre corps de suivre une pensée positive émise par notre esprit, afin de perfectionner son fonctionnement. Le pouvoir de la pensée positive est réel est il est reconnu et ancré dans de nombreuses civilisations.
La méthode SYNTONI est une méthode globale pour renforcer votre connexion au corps, à vous même.
Suivez votre propre voie du ressenti…
La méthode SYNTONI c’est :
De la connaissance
Des conseils santé
Des pensées positives
Des exercices & des méditations guidées dirigées vers les organes du corps.
Le premier guide de la méthode SYNTONI est bientôt disponible :
DIGESTION – Vivre en harmonie avec son ventre